เรียบเรียงโดย ธีรนัย
หมวดหมู่ : จิตวิทยา-บริหาร ,
แบรนด์ : สร้างสรรค์บุ๊คส์
Share
วิธีการแปรความเครียดให้เป็นพลัง โดยทำความเข้าใจต้นเหตุ พื้นฐานของความเครียดให้ถูกต้อง รู้จักควบคุมระดับ
ความเครียดให้พอเหมาะ รู้จักถอนพิษความเครียดไม่ให้เรื้อรัง ตั้งเป้าหมายชีวิตให้ชัดเจน เพลิดเพลินกับงานอดิเรก
อย่าตีโพยตีพายเกินกว่าเหตุ ชั่งใจให้ดีก่อนเสี่ยง เป็นต้น
